Nutrição Funcional & Integrativa
Nutrição de precisão para resultados que vão além do peso.
Uma abordagem individualizada que integra alimentação, sinais clínicos, exames laboratoriais, metabolismo e estilo de vida para construir estratégias alinhadas às necessidades do seu organismo.
Atendimento online e presencial Baseado em evidências científicas Cuidado individualizado
Você se identifica?
Seu corpo dá sinais. Entendê-los faz parte da estratégia.
Nutricionista Funcional & Integrativa
Olá, sou Dra. Ingrid Leal
Nutricionista Funcional e Integrativa, com atuação voltada à saúde metabólica, composição corporal, saúde intestinal e performance.
Minha abordagem parte de uma visão ampla do paciente. Sintomas, rotina, alimentação, sono, histórico clínico, composição corporal e exames laboratoriais são avaliados em conjunto para compreender o contexto por trás de cada objetivo.
A partir dessa investigação, construo estratégias nutricionais individualizadas e aplicáveis à vida real, com acompanhamento e ajustes ao longo do processo.
Não se trata apenas de prescrever uma dieta. Trata-se de compreender o seu organismo para definir a estratégia certa para você.
Muito mais do que um plano alimentar.
Ciência para uma vida mais leve, saudável e plena.
Nutrição de Precisão
Seu exame não é apenas um número. Seu sintoma não existe isoladamente.
Minha abordagem integra dados clínicos, exames laboratoriais, alimentação, composição corporal, sono, rotina e estilo de vida para construir uma estratégia nutricional verdadeiramente individualizada.
Meu método
Um cuidado que vai além do plano alimentar
Hormônios, metabolismo e intestino avaliados em conjunto — para tratar a causa, e não apenas o sintoma.
Áreas de atuação
Tratamentos para cada fase da sua vida
Como funciona
Como funciona o meu acompanhamento
Acompanhamentos
Um cuidado para cada momento da sua jornada.
Da avaliação pontual ao acompanhamento de longo prazo, cada modalidade foi estruturada para diferentes necessidades e objetivos. A estratégia é individual — porque seu organismo, sua rotina e sua história também são.
Não sabe qual acompanhamento escolher?
Conte um pouco sobre o seu momento e seus objetivos. Podemos te ajudar a entender qual formato de atendimento faz mais sentido para você.
Formação & aperfeiçoamento
Ciência e aprendizado para cuidar de você cada vez melhor.
Certificados
Depoimentos
Histórias de cuidado
Pronta para cuidar da sua saúde de forma completa?
Vamos investigar juntas o que o seu corpo está dizendo e construir um caminho possível para a sua rotina.
Atendimento online e presencial Acompanhamento individualizado Cuidado baseado em ciência